《进步班》是一档通过传统文化探究演员表演艺术的“演员训练纪实真人秀”。节目邀请演艺界资深前辈李诚儒作为班主任，以中国国粹——京剧为基石，带领数十位新人演员进行表演训练。李诚儒将用追溯传统、剖析经典的方

姜乐瑶惨死后，重生回到了嫁入宁府的前一夜!她的闰蜜乡野丫头蓉儿也重生了。但这一世蓉儿竟顶替了姜乐瑶的身份代替她嫁入了宁府。姜乐瑶上一世的高门生活堪称练狱，不仅被嫁给痴傻的宁府少爷，更发现烧死她父母的火

神捕世家传人毛不遇（任豪 饰）与隐瞒了盗门魁首身份的卖花姑娘楚云裳（宋伊人 饰）相爱。毛不遇为了打破祖训迎娶卖花姑娘云裳，立下军令状擒获盗门魁首晋升六扇门捕头，而面对传承家族使命的责任，云裳只好在盗门